В глибокій ночі, в тихій атмосфері, я відчув легке відчуття. Шлунок надіслав мені легкі сигнали, але не настільки сильні, щоб терміново потребувати заповнення. Це невизначене відчуття голоду більше нагадувало психологічний знак, а не фізичну потребу. У цей момент я опинився у цікавій ситуації: чи піддатися цьому легкому голоду? Цей стан змусив мене задуматися, наскільки наша їдальна поведінка насправді зумовлена справжнім голодом і скільки з цього є наслідком інших факторів. Можливо, це гарна можливість переглянути наші харчові звички та життєвий ритм.