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Al llevar un diario, ten una columna donde categorices tus operaciones de la siguiente manera:
-buenas victorias
-malas victorias
-buena pérdida
-mal pérdida
Solo porque obtengas una victoria no significa que haya sido buena.
Solo porque tengas una pérdida, no significa que hayas hecho algo mal
Enfócate en eliminar las malas pérdidas y las malas ganancias.